こんにちは、金沢のはんこ屋、塩屋です。

6月下旬からやり始めた朝のウォーキングも、4ヶ月程になりました。　「三日坊主にならなかっただけが、幸いかな・・・」

週末や、どしゃ降りの雨の日は休みながらやっているのがいいのかも・・・・・（適当に休みを入れています）

ここにきて冷えるので、歩いている最中でも、汗があまりでなくなってきました。

歩く距離は短いので、早歩きで約30分のウォーキング。

すれ違う人への、「おはようございます」 の挨拶も今は当たり前になってしまいました。

座り仕事なので、この短い時間を気分転換と運動時間としています。

いつまで続けられるかな～・・・・・・